Η νηστεία πριν από τα Χριστούγεννα είναι η τελευταία από τις μεγάλες του ημερολογιακού έτους. Ως προς τη σοβαρότητα, είναι πολύ κατώτερο από τη Μεγάλη και την Κοίμηση, αλλά εξακολουθεί να επιβάλλει ορισμένους περιορισμούς στους Ορθόδοξους Χριστιανούς. Το 2023-2024, το Advent Fast θα ξεκινήσει στις 28 Νοεμβρίου σύμφωνα με το νέο στυλ και θα ολοκληρωθεί στις 6 Ιανουαρίου, την παραμονή των Χριστουγέννων. Οι ημερομηνίες είναι σταθερές, δεν αλλάζουν ποτέ.
Ιστορία ίδρυσης και νοήματος
Η νηστεία που προηγείται της Γέννησης του Σωτήρος είναι γνωστή από τα αρχαία χρόνια, αλλά η ακριβής ημερομηνία καθιέρωσής της δεν είναι γνωστή με βεβαιότητα. Η πρώτη αναφορά αναφέρεται στον IV αιώνα., πληροφορίες υπάρχουν στα έργα του Αγίου Αμβροσίου του Μεδιολάνου, του μακαριστού Αυγουστίνου και του Λέοντος του Μεγάλου. Οι σύγχρονοι Ορθόδοξοι Χριστιανοί νηστεύουν για 40 ημέρες. Στην αρχή της καθιέρωσης της εκκλησιαστικής παράδοσης, σε ορισμένες κοινότητες κρατούσαν νηστεία τα Χριστούγεννα για μια εβδομάδα, σε άλλες μπορούσε να διαρκέσει περισσότερο. Ξεκίνησε επίσης διαφορετικά. Το τελευταίο σημείο τέθηκε κατά τη Σύνοδο του 1116, της οποίας επικεφαλής ήταν ο Πατριάρχης Κωνσταντινουπόλεως Λουκάς.
Για τους οπαδούς του καθολικού κλάδου του Χριστιανισμού, η νηστεία ξεκινά τέσσερις εβδομάδες πριν από τη Γέννηση του Χριστού, την οποία γιορτάζουν στις 25 Δεκεμβρίου σύμφωνα με το Γρηγοριανό ημερολόγιο. Ο λειτουργικός κύκλος της Ρωσικής Ορθόδοξης Εκκλησίας βασίζεται στον Ιουλιανό, έτσι ώστε στη Δύση και οι πιστοί γιορτάζουν την εμφάνιση του Σωτήρος σε διαφορετικές ημερομηνίες.
Το δεύτερο όνομα της ανάρτησης είναι Φιλίπποφ, αφού η προσευχή γι' αυτό πέφτει την ημέρα της μνήμης ενός από τους πιο κοντινούς μαθητές του Χριστού - του Αποστόλου Φιλίππου.Η πολυήμερη νηστεία Advent συνδέεται με δύο συγκεκριμένα γεγονότα, δεν χρειάζεται να υπολογίσετε ποια ημερομηνία θα ξεκινήσει το 2024. Όπως και στις προηγούμενες, οι πιστοί θα νηστέψουν από τις 28 Νοεμβρίου έως τις 6 Ιανουαρίου.
Ο Χάρτης της Εκκλησίας καθοδηγεί τους Ορθόδοξους να περιοριστούν σε ορισμένα είδη φαγητού και στην ένταση της διασκέδασης, αλλά αυτό δεν πρέπει να γίνει ο κύριος στόχος. Είναι σημαντικό να προσπαθήσετε να βεβαιωθείτε ότι τίποτα δεν σας αποσπά την προσοχή από την προετοιμασία για τις επερχόμενες διακοπές. Να μπορέσουμε να γνωρίσουμε πλήρως, όσο πιο βαθιά γίνεται τη Γέννηση του Χριστού, να γνωρίσουμε το μυστικό νόημα αυτού του θείου γεγονότος. Οι σωματικοί περιορισμοί στη νηστεία βοηθούν στην εστίαση στην πνευματική πλευρά της ύπαρξης - προσευχηθείτε περισσότερο, σκεφτείτε το κατόρθωμα του Θεού, που πήρε τη μορφή ανθρώπου για τη σωτηρία όλης της ανθρωπότητας και αγωνίζεστε για την πληρέστερη εκπλήρωση των εντολών Του.
Χαρακτηριστικά φαγητού
Η αυστηρότητα της Σαρακοστής των Χριστουγέννων μοιάζει με του Πετρόφ. Κατά κανόνα, ένας πιστός χριστιανός αρνείται προϊόντα ζωικής προέλευσης:
- κρέας (συμπεριλαμβανομένων των πουλερικών), συμπεριλαμβανομένων λουκάνικων, λουκάνικων, κεφτέδες, ζαμπόν, μπέικον αλατισμένο και καπνιστό, κεφτεδάκια, λουκάνικα, ζαμπόν, βραστό χοιρινό κ.λπ.;
- αυγά;
- γαλακτοκομικά προϊόντα - κρέμα γάλακτος, γιαούρτι, τυρόπηγμα, βούτυρο, κρέμα, τυρί cottage, κεφίρ, τυρί, συμπυκνωμένο γάλα, ζυμωμένο γάλα φούρνου, βουτυρόγαλα, πηγμένο γάλα, παγωτό κ.λπ.
Κάποιες μέρες νηστείας, επίσης δεν είναι ευλογημένο να τρώμε ψάρια και φυτικό λάδι. Για έναν απροετοίμαστο οργανισμό, μια απότομη μετάβαση σε μια τέτοια δίαιτα μπορεί να προκαλέσει άγχος. Οι ιερείς λένε ότι αυτό πρέπει να γίνεται σταδιακά, αρνούμενοι το ένα προϊόν μετά το άλλο - δώστε χρόνο στον εαυτό σας να το συνηθίσετε.
Αρχικά αναπτύχθηκαν λεπτομερείς κανόνες νηστείας για τα μοναστήρια. Επομένως, οι λαϊκοί, κατά προτίμηση με την ευλογία του εξομολογητή, μπορεί να μην τηρούν πολύ αυστηρούς περιορισμούς στα τρόφιμα.Πρώτα απ 'όλα, αυτό ισχύει για ασθενείς, παιδιά, έγκυες και θηλάζουσες γυναίκες, καθώς και για όσους ασχολούνται με σκληρή σωματική εργασία.
Για ολόκληρη την περίοδο των 40 ημερών, μπορείτε να τρώτε μαγειρεμένο φαγητό χωρίς λάδι. Μια εξαιρετική επιλογή είναι σούπες, μαγειρευτά, λαχανόσουπα, μπορς σε ζωμό λαχανικών ή μανιταριών. Το μενού μπορεί να περιέχει χαβιάρι και θαλασσινά. Επιτρέπονται επίσης τα ψάρια, για παράδειγμα, βραστά ή σε σάντουιτς.
Την Τετάρτη και την Παρασκευή όλα είναι πολύ πιο αυστηρά. Όσοι κάνουν ξηρή διατροφή θα πρέπει να επικεντρωθούν στις ακόλουθες επιλογές:
- λαχανικά - φρέσκα, κονσερβοποιημένα, αλατισμένα, τουρσί;
- ψωμί;
- αποξηραμένα φρούτα;
- μέλι;
- φρέσκα φρούτα;
- nuts.
Τα πιάτα με ψάρι μπορούν να μαγειρευτούν την Τετάρτη και την Παρασκευή, εάν πέφτει πάνω τους μία από τις κύριες χριστιανικές γιορτές. Στις 4 Δεκεμβρίου γιορτάζονται τα Εισόδια της Υπεραγίας Θεοτόκου, οπότε η νηστεία γίνεται λιγότερο αυστηρή.Τον υπόλοιπο καιρό, τα πιάτα από δημητριακά, μανιτάρια, λαχανικά και όσπρια είναι ευλογημένα. Την ημέρα της μνήμης του Αγίου Νικολάου του Θαυματουργού (δημοφιλή του Αγίου Νικολάου του Χειμώνα), 19 Δεκεμβρίου, δεν επιτρέπεται περισσότερο από ένα ποτήρι κόκκινο κρασί. Ταυτόχρονα, οι διακοπές δεν πρέπει να μετατραπούν σε ένα ασυγκράτητο αλκοολικό γλέντι.
Την παραμονή των Χριστουγέννων, μια πολυήμερη νηστεία θα τελειώσει το 2024. Σύμφωνα με την καθιερωμένη παράδοση, στο όνομα του Χριστού, συνηθίζεται να μην τρώμε φαγητό μέχρι να εμφανιστεί το πρώτο αστέρι στον ουρανό του Ιανουαρίου. Ένα εορταστικό γλέντι συνήθως ξεκινούσε με τη χρήση σότσι - κόκκων σιταριού βρασμένου με μέλι ή ρυζιού με αποξηραμένα φρούτα. Μόνο μετά τη λειτουργία άρχισαν να σπάζουν τη νηστεία - τη χρήση ζωικών προϊόντων.
Άλλοι κανόνες
Η περίοδος αποχής που καθιέρωσε η Εκκλησία δεν ισοδυναμεί με δίαιτα που ακολουθείται για τη βελτίωση της υγείας ή την απαλλαγή από τα περιττά κιλά. Οι περιορισμοί στα τρόφιμα πρέπει να συνδυάζονται βιολογικά με μια προσεκτική στάση απέναντι στη συμπεριφορά κάποιου. Πρέπει να απέχετε από:για τουλάχιστον αυτές τις 40 ημέρες
- πίνω;
- επιδίωξη της τεμπελιάς του;
- επισκέψεις (εκτός υπηρεσίας) θορυβώδεις ψυχαγωγικές εκδηλώσεις;
- μπλέκοντας σε συγκρούσεις, καυγάδες και θυμωμένες αναμετρήσεις.
Το καλύτερο χόμπι είναι η παρακολούθηση εκκλησιαστικών λειτουργιών, η προσευχή, η ανάγνωση ψυχοσωτήριας λογοτεχνίας, η μετάνοια και η επιθυμία να αλλάξετε τη ζωή σας προς το καλύτερο. Το να κάνεις καλές πράξεις, φιλανθρωπία, να βρεις την ειρήνη και την επιθυμία να σώσεις την ψυχή σου, να την εξαγνίσεις για τη θεία Αιωνιότητα είναι ευπρόσδεκτα.
